Se protéger du froid en Longe Côte
La pratique du longe côte en hiver peut être aussi revitalisante qu’exigeante. Les températures basses et les conditions climatiques spécifiques demandent un équipement et des stratégies adaptés. Voici nos conseils pour rester au chaud tout en profitant pleinement de vos sorties.
1. Investissez dans une Combinaison Néoprène de Qualité
Une bonne combinaison adaptée est essentielle pour limiter les pertes de chaleur.
Pour des eaux froides de moins de 12°C, l'épaisseur 5/4/3 est à privilégier pour une sensation de chaleur et de bien-être non négligeable.
Optez pour une combinaison intégrale de 5/4/3 mm, comme la Optimizer 5/4/3 Femme d’Ocean Step, qui offre une isolation optimale dans des eaux de moins de 12°C. Le système à double zip facilite l'enfilage, et le néoprène superstretch garantit un confort supérieur.
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2. Protégez vos extrémités
Les extrémités du corps sont les premières à souffrir du froid. Des bottillons en néoprène, comme les Walkboots ou Neoboots, isolent vos pieds tout en offrant une excellente adhérence sur le sable et les rochers.
Utilisez des gants en néoprène pour préserver vos mains du froid et maintenir une bonne dextérité, même en eaux glacées. En complément, portez une cagoule en néoprène pour minimiser les pertes de chaleur au niveau de la tête, une zone particulièrement sensible. Ces équipements vous assurent un confort thermique optimal, permettant de prolonger vos sessions en toute sérénité.
3. Adoptez un Poncho Étanche
Après votre session, un poncho étanche et coupe-vent vous permettra de vous changer rapidement tout en restant au chaud. Les ponchos microfibres Ocean Step, légers et absorbants, sont parfaits pour cet usage.
4. Faites un bon échauffement avant d’entrer dans l’eau
Un échauffement dynamique augmentera votre température corporelle et préparera vos muscles. Concentrez-vous sur les mouvements qui stimulent la circulation sanguine.
5. Buvez Chaud et Restez Actif
Avant et après la session, consommez des boissons chaudes pour maintenir votre température interne. Pendant l'activité, bougez constamment pour éviter que le froid ne s'installe.
Avec ces conseils et un équipement adapté, le froid ne sera plus une barrière à votre passion pour le longe côte. Préparez-vous, équipez-vous, et savourez chaque instant dans l’eau cet hiver !
En espérant avoir répondu aux questions du plus grand nombre et que toutes les informations listées dans cet article, consacré à la marche aquatique, vous seront utiles pour trouver votre bonheur parmi nos produits de longe-côte. N'oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter pour vous tenir informés de notre actualité pour partager encore plus d'aventures océaniques et si vous avez des questions, vous pouvez toujours nous contacter par mail à l'adresse suivante : contact@ocean-step.com !
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L'équipe Ocean Step